昨日のゴルフの疲れか、今日は11時ぐらいまで眠っていた。
外はいい天気だったのだけど、体がだるくて外に出かける元気はなし。
今日は20度近くまで気温が上がったそうです。
夕方からフットサルに出かける。
前にやったのが10月末だから4ヶ月ぶりぐらいでしょうか。
久しぶりに猛ダッシュしました。
でも、疲れてくると足が絡まってきます。
何度もこけてしまいました。
もっと頻繁に運動しないとなぁ。
猛ダッシュなんて電車に遅れそうなときぐらいしかしないもんなぁ。
そんなわけでもう足に筋肉痛が来ています。
明日は階段の昇り降りが大変そうです。
スポーツ三昧の週末でした。
今夜はぐっすり眠れそうです。
外はいい天気だったのだけど、体がだるくて外に出かける元気はなし。
今日は20度近くまで気温が上がったそうです。
夕方からフットサルに出かける。
前にやったのが10月末だから4ヶ月ぶりぐらいでしょうか。
久しぶりに猛ダッシュしました。
でも、疲れてくると足が絡まってきます。
何度もこけてしまいました。
もっと頻繁に運動しないとなぁ。
猛ダッシュなんて電車に遅れそうなときぐらいしかしないもんなぁ。
そんなわけでもう足に筋肉痛が来ています。
明日は階段の昇り降りが大変そうです。
スポーツ三昧の週末でした。
今夜はぐっすり眠れそうです。